تشریح برنامه‌های فدراسیون جودو از زبان رئیس

رییس فدراسیون جودو برنامه‌های آینده تیم‌های ملی را تشریح کرد.

محمدعلی رستگار در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، اظهار کرد: برنامه‌های گسترده‌ای برای تیم‌های ملی در رده‌های سنی مختلف داریم. در بخش اول برای تیم‌های ملی نوجوانان و جوانان یک اردوی تدارکاتی را تدارک دیده‌ایم که یا در کشور گرجستان خواهد بود یا در ارمنستان.

وی گفت: اگر توانستیم هر دو تیم را به گرجستان اعزام می کنیم،‌ اگر نشد تیم جوانان به گرجستان می‌رود و تیم نوجوانان به ارمنستان می‌رود تا در آنجا هم دو هفته‌ اردوی تدارکاتی داشته باشد و هم کارهای لازم برای گرفتن ویزای آمریکا را انجام دهند تا بتوانیم در مسابقات قهرمانی نوجوانان جهان شرکت کنیم.

رییس فدراسیون جودو یادآور شد: هنوز هیچ چیز در مورد اعزام تیم ملی نوجوانان به آمریکا قطعی نشده است و منتظر نامه شورای برون مرزی هستیم. اگر کارهای گرفتن مجوز حل شود، 25 خرداد تا پنجم تیر ماه نوجوانان به ارمنستان اعزام می‌شوند.

وی در مورد اعزام تیم ملی بزرگسالان به تورنمنت رومانی، خاطر نشان کرد: تلاش می‌کنیم تا این تیم با ترکیب خوب عازم این رقابت‌ها شود که البته در مورد این اعزام هم هنوز مجوز شورا را دریافت نکرده ایم و کارهای لازم انجام شده و منتظر پاسخ آنها هستیم. این رقابت‌ها سطح خوبی دارد و می‌تواند به آماده سازی ملی‌پوشان کمک کند.

رستگار در پاسخ به این سوال که گفته می‌شود که مسابقات رومانی، کسب سهمیه المپیک است و اهمیت زیادی دارد، آیا تیم ملی با ترکیب کامل به این رقابت‌ها اعزام خواهد شد؟ ادامه داد: رقابت‌های امسال ، امتیاز ورودی به المپیک را ندارد، بلکه طبق قانون فدراسیون جهانی مسابقاتی امتیاز ورودی به المپیک را دارد که دو سال قبل از المپیک باشد. این رقابت‌ها اهمیت زیادی دارد و از سال آینده امتیازش برای المپیک حساب خواهد شد. در مورد این اعزام هم نامه آن را به شورای برون مرزی داده‌ایم.

وی در مورد اعزام جواد محجوب به مسابقات مسترز روسیه گفت: مسابقات مسترز سالیانه یک بار برگزار می‌شود که در آن 16 نفر اول رنکینگ دعوت می‌شوند و محجوب با توجه به قرار گرفتن در جای سیزدهم دعوت شده است. این رقابت‌ها سطح بسیار بالایی دارد و تقریبا در حد جهانی است. در این مسافرت محمود میران، محجوب را همراهی می‌کند و او را به عنوان یک سنگین وزن هدایت خواهد کرد.

برگرفته از : http://www.ikf.ir/dit_fl.asp?id=345

ناگفته‌های سحر چغلوند از قهرمانی‌هایش در جودو و ووشو

سحر چغلوند که سابقه هفت سال عضویت در تیم‌های ملی جودو را در کارنامه دارد و مدال های زیادی را در این رشته در میادین داخلی و خارجی بدست آورده گویا از این رشته خسته شده و سراغ ووشو رفته و در این رشته هم مقام کشوری بدست آورد. او از فعالیت سختش در این سالها در جودو و توجه فدراسیون ووشو به قهرمانانش گفت.

ملی‌پوش جودوی بانوان ایران در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، اظهار کرد: سال 84 بود که در مسابقات زنان مسلمان در ایران به عضویت تیم ملی در آمدم و مدال برنز گرفتم. بعد از آن هم در مسابقات برون مرزی چند مدال گرفتم. این چند سال فعالیت در جودو که واقعا سال‌های سختی بود را هیچ گاه فراموش نخواهم کرد.

وی افزود: قبل از اعزام به بازی‌های آسیایی 2010 گوانگجو بود که در مسابقات انتخابی همه را شکست دادم و فیکس تیم ملی شدم،‌اما در اقدامی عجیب از سوی فدراسیون کنار گذاشته شدم و به این بازی‌ها اعزام نشدم. وقتی از امینی، رییس وقت فدراسیون دلایل این اقدام را جویا شدم گفت که چون از استان لرستان هستی و این استان برای این بازی‌ها سهمیه دارد نمی‌توانیم بیشتر از دو نفر از این استان را اعزام کنیم.

قهرمان جودوی ایران با تاکید بر این که این نوع برخورد با یک قهرمان اصلا شایسته نبود و نیست، گفت: آن زمان تلاش زیادی کردم و عضو تیم ملی شدم، اما این که با این دلیل واهی یک قهرمان را از عضویت تیم ملی کنار بگذارند واقعا جای تاسف دارد. اگر به خاطر مسایل فنی من را کنار می‌گذاشتند و می‌گفتند که فرد قوی‌تری نسبت به من اعزام می‌شود، اصلا ناراحت نمی شدم، اما وقتی دیدم فردی که من او را شکست دادم به مسابقات اعزام شد و من به خاطر این که لر بودم اعزام نشدم ناراحت شدم. نمی‌دانم آنها در آن دنیا چطور می‌خواهند جواب دهند!

وی افزود: از فدراسیون جودوی ایران از زمان ریاست محمد درخشان تا زمان فعلی یعنی رستگار گله‌مندم که نسبت به قهرمانان خود بی‌تفاوت هستند. من فعالیت در زمان همه روسای قبلی را تجربه کرده‌ام، اما هیچ گاه برخوردی ندیدم که نسبت به فعالیتم در این رشته دلخوش شوم. این مسئولان ببینند که فدراسیون ووشو برای قهرمانان خود چه کار می‌کنند بعد مقایسه کنند که خودشان برای قهرمانان‌شان چه کار کرده‌اند؟

چغلوند با اشاره به این که دومین خاطره تلخش این سال‌ها مربوط به برخوردهای متفاوت با یک موضوع مشترک است، گفت: سال‌های قبل سرمربیگری تیم ملی نوجوانان را بدون گرفتن هیچ حقوقی بر عهده داشتم و تیم من توانست در مسابقات آسیایی لبنان چند مدال با ارزش کسب کند. همان سال در مسابقات کشوری و لیگ به عنوان مربی و بازیکن عملکردی عالی داشتم و تیم من هم نتیجه‌ خوبی گرفت، اما برخی از افراد به ظاهر دوست که تیم‌شان نتیجه‌ نگرفته بود بهانه آوردند که من یا باید مربی باشم و یا جودوکار. این بهانه واقعا غیر منطقی بود، اما آن را پذیرفتم و ورزشکار بودن را انتخاب کردم.

وی ادامه داد: با این بهانه مربیگری را رها کردم،‌ اما سوالم از دوستان این است که مشابه شرایط مرا دو نفر دیگر هم داشتند که به همان شکل در هر دو بخش کار خود را ادامه دادند اما چرا این بهانه را برای آنها نیاوردند؟ اگر قانون بود، چرا تنها در مورد من اجرا شد و اگر قانون نبود چرا فدراسیون به خاطر اعتراض چند نفر، ملی‌پوش خود را کنار گذاشت؟ از مسئولان وقت فدراسیون واقعا گله دارم که چرا عدالت را اجرا نکردند.

ملی‌پوش جودوی ایران از زحمات آرش میر اسماعیلی برای جودو به ویژه بانوان تشکر کرد و گفت: او قبل از آمدن به فدراسیون گفت که برنامه‌های زیادی دارد و با توجه به این که از بدنه این رشته است و تمام مشکلات و مسایل ما را تجربه کرده خواهش می‌کنم که برای ما فکری کند. او می‌داند که تجربیات این بزرگسالان در این سال‌ها با چه سختی و صرف چه هزینه‌های زیادی به دست آمده، بنابراین اجازه ندهد که این تجربیات هدر رود.

قهرمان جودوی ایران یادآور شد: از تنها کسی که انتظار دارم ما را درک و بیشتر به مشکلات بانوان توجه کند، آرش میر اسماعیلی است. او خودش می‌داند که جودوی بانوان جز زحمت هیچ چیز دیگری برای ورزشکارانش ندارد و هر کسی در آن فعالیت می‌کند تنها برای دل خودش است.

وی با انتقاد از بی توجه به رده سنی بزرگسالان یادآور شد: مسئولان فدراسیون می‌گویند که باید به رده سنی جوانان و امید توجه کنیم تا آینده این رشته تضمین شود که این را قبول دارم،‌ اما دلیل نمی‌شود که به این بهانه دیگر به بزرگسالان توجه نکنند. توجه به جوانان خوب است، اما وقتی بزرگسالی آن جوان را در همه مسابقات شکست می‌دهد چه اصراری دارند که آن جوان را به مسابقات ببرند. وقتی من در مسابقات انتخابی پنج مبارزه انجام دادم و همه حریفان خود را در کمتر از 10 ثانیه ضربه فنی کردم به چه دلیلی می‌گویند که سن من بالا است. بهتر بودن که به سن نیست.

سحر چغلوند ادامه داد: سوال دیگر من این است که این بزرگسالان تجارب زیادی به دست آورده‌اند و زمانی که به یکباره کنار گذاشته می‌شوند این تجربیات چه زمانی می‌تواند به جوانان منتقل شود. آیا به این مسایل فکر نکرده‌اند؟ آیا می‌خواهند یک طرح را بدون دانستن مشکلاتش اجرا کنند؟ امیدوارم به این برنامه و طرح خود بیشتر فکر کنند.

وی افزود: بعد از آن اتفاقات تلخی که در بازی‌های آسیایی گوانگجو برایم افتاد هنوز عضو تیم ملی بودم، اما تیم‌های بانوان سه سال به هیچ مسابقه‌ای اعزام نشدند و این سه سال که می توانست از بهترین سال‌های عمر ورزشی‌ام باشد، عملا سوخت و از دست رفت. آن زمان بیست و سه ساله بودم و اکنون بیست و شش ساله شده‌ام،‌ بدون این که در این سه سال مسابقه‌ای مهم و بین‌المللی را تجربه کرده باشم. این شرایط ادامه داشت تا این که برای مسابقات قهرمانی آسیا اعزام شدیم و من مقابل قهرمان جهان شکست خوردم. آن زمان از من انتقاد کردند که عملکرد خوبی نداشتم و سوال من این است که در این سه سال که من تمرین می‌کردم و تیم ملی بانوان تعطیل بود چه چیزی به من و دیگر ملی‌پوشان داده‌اند که انتظار برتری مقابل قهرمان جهان را دارند؟

ملی‌پوش جودوی بانوان ایران با تاکید بر این که به خاطر عشق و تعصبی که نسبت به جودو دارد این رشته را ادامه می‌دهد، گفت: آن موقع جودو در ایران فعال بود و مدال می‌گرفت، خبری از ووشو نبود، اما بی‌برنامگی برای جودوی بانوان در سال‌های قبل باعث شد تا این رشته شرایط سختی داشته باشد. از آن سو ووشو به جایی رسیده که اسمی برای خود در آورده است. تا زمانی که برای جودوی بانوان هم کاری صورت نگیرد و اردوی مشترکی نگذارند شرایط همین طور می‌ماند. مسئولان فدراسیون می‌گفتند که بودجه ندارند که سوال من است چرا برای بقیه رشته‌ها بودجه وجود دارد، ولی برای جودو وجود ندارد؟

وی در پاسخ به این سوال که چه شد وارد ووشو شد؟ افزود: خواهر کوچکم لیلا چغلوند سال‌هاست که در ووشو فعالیت می‌کند و چندی پیش از او خواستم وارد جودو شود و او هم به این رشته آمد و قهرمان شد. دو سال پیش بود که از من خواست در ووشو شانس خودم را امتحان کنم. من هم قبول کردم و خدا را شکر که سربلند شدم.

ملی‌پوش جودوی بانوان ایران در مورد سطح مسابقات کشوری یادآور شد: در این دوره از رقابت‌های انتخابی تیم ملی و قهرمانی کشور بیشتر سرشناسان حضور داشتند و خوشحالم که مدال نقره را گرفتم. به دلیل آسیب دیدگی‌ از ناحیه ساق، زانو و پنجه پای چپ به تشخیص پزشکم در مبارزه فینال حاضر نشدم و نقره گرفتم.

قهرمان جودوی ایران با اشاره به این که مدال گرفتن در ووشوی کشور مانند مدال گرفتن در آسیا است، افزود: ووشوی ایران قدرت دوم آسیا و جهانی است و هر کس بتواند در ایران مدال بگیرد مدال آسیایی‌اش قطعی است.

وی در پاسخ به این سوال که فعالیت در جودو سخت‌تر است یا در ووشو؟ گفت: فعالیت در هر رشته‌ای حتی شطرنج هم سخت است، ولی به شخصه دوست دارم که در جودو ادامه دهم. جودو رشته‌ای المپیکی و مطرح است که مدال گرفتن در آن خیلی سخت است. فعالیت در این رشته را ادامه خواهم داد و این رشته را کنار نمی‌گذارم حتی اگر برخی بخواهند که من در این رشته نباشم. با قدرت به فعالیتم در جودو ادامه می‌دهم تا در بازی‌های آسیایی 2014 کره جنوبی مدال بگیرم.

چغلوند در پاسخ به این سوال که چه شد به سمت ووشو آمد؟ ادامه داد: به دلیل علاقه و هیجانات خودم به این رشته آمدم. ووشو، جوجیتسو و کوراش رشته‌هایی هستند که می‌توانم با حضور در آنها توانایی‌ام را محک بزنم. به این رشته آمدم تا توانایی‌ام را ثابت کنم.

برگرفته از : http://lorestan.isna.ir

فدراسيون براي مدال آوران جهاني يک بنر10 هزار توماني هم نزد، چه برسد به برگزاري مراسم تقدير!

خوش بين: مسائل اخير در مورد محسن غفار ربطي به تشکيلات جوجيتسو ندارد

فدراسيون ورزشهاي رزمي براي مدال آوران مسابقات جهاني جوجيتسو حتي يک بنر 10 هزار توماني هم نصب نکرد، چه برسد به اين که از اين قهرمانان تقدير کند. اين تنها بخشي از درد دل هاي سرمربي جوان و موفق تيم ملي جوجيتسو کشورمان است.

به گزارش "رزم نيوز"، ورزش جوجيتسو در چند سال اخير به ويژه در دو دوره مسابقات جهاني موفقيت هاي قابل توجهي کسب کرده، اما متاسفانه قهرمانان و مربيان اين رشته مدال آور همچنان مورد بي مهري مسئولان فدراسيون ورزشهاي رزمي و همچنين وزارت ورزش قرار دارند.

"سيد امير خوش بين" سرمربي تيم ملي جوجيتسو کشورمان در گفتگويي با "رزم نيوز" از اين کم توجهي ها و همچنين ساير موضوعات و برنامه هاي اين انجمن سخن گفت که مشروح اين گفت و شنود چنين شد.

* از موضوع جديد يعني سفر يکي از ملي پوشان جوجيتسو يعني "محسن غفار" به آلمان شروع مي کنيم.

- اين مساله ربطي به ما ندارد. ضمن اينکه وي مي خواهد در آلمان اقامت داشته باشد و اصلا طرح مسائلي مثل پناهندگي درست نيست و صحت ندارد.

*  با توجه به اين که غفار از ملي پوشان جودو بوده، مسئولان فدراسيون جودو مي گويند کار وي به انجمن جوجيتسو مربوط است نه اين فدراسيون.

- همان طور که گفتم غفار اصلا کار نادرست يا غير قانوني انجام نداده است. در مورد صحبتهاي مسئولان فدراسيون جودو نيز بايد گفت که وي در سفر اخير تيم ملي جوجيتسو به مسابقات جهاني اتريش اصلا همراه تيم نبود. ضمنا بنده دراين باره نمي توانم و نبايد نظر بدهم و فقط اين توضيحات را براي روشن شدن اذهان عمومي خدمت شما ارائه دادم.

* از اين موضوع بگذريم. علي رغم گذشت بيش از دو ماه از مسابقات قهرماني جهان و کسب دو مدال ارزشمند برنز از سوي ملي پوشان کشورمان، متاسفانه هنوزهيچ تقديري از اين دو مدال آور انجام نشده است. يعني فدراسيون ورزشهاي رزمي هيچ برنامه اي براي تجليل کردن از اين دو ملي پوش ندارد؟

- فدراسيون حتي يک بنر 10 هزار توماني هم براي ما نزد، چه برسد به برگزاري مراسم تقدير.

* چرا؟

- مي گويند ما حتي پول کارمندان فدراسيون را هم نداريم.

* خود انجمن جوجيتسو چه؟

- خير، البته بنده شخصا پاداشي به آنها داده ام.

* بسيار خوب. گويا قرار بود درهفته جاري اسامي دو جوجيتسوکار ايران جهت حضور در مسابقات کامبت گيمز و ورلد گيمز اعلام شود. چه خبر جديدي دراين خصوص داريد؟

- تا الان حضور "مسعود جليل وند" قطعي است و تکليف ديگر نماينده کشورمان يعني "محسن حميدي" نيز تا هفته آينده مشخص مي شود.

* ديگر از تيم ملي چه خبر؟

- بچه ها تمرينات خود را ادامه مي دهند تا براي مسابقات پيش رو آماده شوند.

* گويا قرار است در مسابقات حرفه اي نيز شرکت کنيد.

- بله، 16 اسفند ماه يک دوره رقابتهاي حرفه اي در دوبي برگزار مي شود که براي حضور در اين بازيها سه ورزشکار از ايران يعني "مهدي هادي ها"، "محمد منصوري" و "افشين زاغ پشت" را اعزام خواهيم کرد.

* و اينکه مسابقات قهرماني آسيا با محوريت ايران برگزار خواهد شد، البته در يک کشور ديگر!

- همين طور است. با توجه به اين که رئيس انجمن جوجيتسو ايران و همچنين بنده پست هاي نايب رئيسي و دبيري فدراسيون آسيايي را کسب کرده ايم، در نظر داريم رقابتهاي قهرماني آسيا را در يکي از کشورهاي امارات يا قزاقستان برگزار کنيم.

برگرفته از : http://www.martialarts.ir

در ادامه کوچ ورزشکاران ایرانی به کشورهای دیگر حالا نوبت به قهرمان پیشین آسیا رسید که برای همیشه راهی کشور آلمان شود تا به این ترتیب فدراسیون جودو در این عرصه رکورددار شود.
به گزارش پایگاه خبری فریادگر، در چند سال اخیر کوچ ورزشکاران ایرانی به آن سوی آب‌ها شدت بیشتری یافته که در بین فدراسیون‌های ورزشی کشورمان، فدراسیون جودو رکورددار است. احسان رجبی در دو نخستین ورزشکاری بود که به آمریکا رفت و دلیل این کار خود را بی‌توجهی فدراسیون‌ها اعلام کرد هر چند که دوپینگ‌ پر سروصدای وی در این باره نقش اساسی داشت. در ادامه نوبت به «وحید سرلک» رسید تا سر از کشور آلمان درآورد و حالا نوبت به جودو کاری دیگر است تا در سرزمین ژرمن‌ها به دنبال آینده خود باشد. البته به این جمع مهدی امیر قانعی را هم باید اضافه کرد که البته پس از مدتی زندگی در تایلند مجبور به بازگشت به کشور شد.
در روزهای اخیر صحبت‌هایی در خصوص سفر همیشگی «محسن غفار» قهرمان پیشین جودو آسیا به کشور آلمان به گوش می‌رسید که تقریبا این شایعه رنگ واقعیت به خود گرفته است. غفار جودو کار وزن ۶۶- کلیوگرم تیم ملی بود که معتقد بود «آرش میراسماعیلی» قهرمان اسبق جودو ایران و جهان که حالا نایب رئیس فدراسیون است، حق وی را پایمال کرده است. غفار دو سالی می‌شد در تیم ملی جوجیتسو عضویت داشت و حتی سال قبل در مسابقات جهانی در کلمبیا مدال برنز را به دست آورده بود. حالا با سفر همیشگی غفار به آلمان کوچ ورزشکاران ایرانی به سایر کشورها شتاب بیشتری گرفته است که زنگ خطری برای ورزش کشور به حساب می‌آید. برای بررسی صحت و سقم این خبر با محمدحسن رستمیان رئیس انجمن جوجیتسو کشور تماس گرفتیم که وی تنها به این جمله اکتفا کرد: «مدتی است از غفار هیچ خبری ندارم!»
در همین ارتباط مسوولان فدراسیون جودو نیز معتقدند که غفار دیگر عضو خانواده جودو نیست و اگر چنین کاری کرده باشد، مربوط به دوران حضور وی در تیم ملی جوجیتسو است! گفتنی است تلفن همراه غفار مدتی است خاموش است و حتی دوستان او در تیم ملی جوجیتسو نیز خبری از این ورزشکار اهل شهرری ندارند!

برگرفته از : http://www.faryadgar.com

کاتا

Kata

کاتا (به ژاپنی: 型 یا 形)‏ به معنای فُرم واژه‌ای ژاپنی است و به مجموعه حرکات از پیش طراحی شده‌ای گفته می‌شود که می‌تواند به طور انفرادی یا گروهی انجام شود.

کاتا در بسیاری از هنرهای ژاپنی همچون برخی انواع تئاتر (کابوکی) و یا مراسم تهیه چای (چادو) استفاده می‌شود. اما شهرت آن بیشتر به دلیل اهمیت بسیار زیادی‌ست که در هنرهای رزمی دارد. کاتا در اکثر هنرهای رزمی ژاپنی و اوکیناوایی مانند آیکیدو، جودو، کندو و کاراته‌دو به کار می‌رود^[۱].

در بسیاری از هنرهای رزمی چینی و کره‌ای دیگر نیز تمرین مشابهی انجام می‌شود که البته با کلمات چینی و کره‌ای نامیده می‌شوند.

کاتا در کاراته

موتوبو چوکی در حال اجرای کاتای نایفانچی

زن کاراته‌کای کروات در مسابقات قهرمانی کاراته جهان ۲۰۰۶

کاتا در کاراته اهمیت بسیار زیادی دارد و اجرای صحیح و دقیق آن‌ها بخش مهمی از تمرینات این رشته ورزشی را تشکیل می‌دهد.

هر کاتا حدودا از ۲۰ تا ۷۰ حرکت (چرخش و گام برداشتن) تشکیل شده که با همراهی انواع ضربات دست و پا انجام می‌شوند. بسیاری از کاتاها بر اساس تعداد حرکات‌شان نام‌گذاری شده‌اند. از آن‌جا که ۱۰۸ عدد مهمی در بودیسم است، بسیاری از کاتاها ۲۷ یا ۳۶ یا ۵۴ (اعداد بخش‌پذیر بر ۱۰۸) حرکت دارند.

برگرفته از : http://fa.wikipedia.org

صعود جودوکاران ایرانی در رده بندی بهترینهای جهان

جدیدترین رده بندی بهترین جودوکاران جهان در حالی اعلام شده که نمایندگان کشورمان صعود چند پله ای در اوزان خود داشتند.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون جودو و کوراش ، سایت رسمی فدراسیون جهانی جودو جدیدترین رده بندی جودوکاران جهان را منتشر کرد که ملی پوشان کشورمان هر کدام چند پله ای در وزن خود صعود داشتند.

جواد مهجوب جودوکار وزن 100- کیلوگرم کشورمان که پیش از این با 196 امتیاز در مکان سی و ششم ایستاده بود ، پس از کسب مدال برنز در رقابتهای بین المللی گرجستان  جمع امتیازات خود در را  به عدد 236 رساند و با شش پله صعود به مکان سی ام  آمد.

امیر قاسمی نژاد در وزن 81- کیلوگرم با کسب رتبه پنجم در تفلیس 204 امتیازی شد و از مکان چهل و هشتم به رتبه چهلم و یکم آمد.

محمد جمالی با تنها پیروزی خود در گرجستان ، با 48 امتیاز و 20 پله صعود از رتبه 128 به 108 رسید.

ضمن اینکه در وزن 73- کیلوگرم الیاس علی اکبری با کسب عنوان هفتمی 16 امتیاز کسب کرد و وارد رنکینگ جهانی شد. وی با همین تعداد امتیاز در مکان 195 قرار گرفت.

همچنین محمد رضا رودکی که به دلیل آسیب دیدگی از میادین بین المللی دور است با همان 282 امتیاز قبلی یک پله صعود داشت و در مکان 24 قرار گرفت.

آرسن گالستیان از روسیه ، شاوداتوشویلی از گرجستان ، ریکی ناکایا از ژاپن ، کیم جاء بوم از کره جنوبی ، ایلیادیس از یونان ، رمزالدین سعید اف از ازبکستان و تدی رنر از فرانسه در اوزان مختلف صدر جدول را در اختیار دارند.

برگرفته از : http://ijf.ir

پوتین دان8 جودو را گرفت

رئیس فدراسیون جهانی جودو روز چهارشنبه از دستیابی رئیس جمهوری روسیه به دان هشت این رشته ورزشی خبر داد.

به گزارش سرویس ترجمه "شفقنا"، به نقل از  پایگاه اینترنتی بخش عربی خبرگزاری "یونایتد پرس" آمریکا، "ماريوس ويزر"، رئیس فدراسیون جهانی جودو روز چهارشنبه اعلام کرد که "ولادیمیر پوتین"، رئیس جمهوری روسیه دان هشت این رشته ورزشی را به دست آورده است.

رئیس فدراسیون جهانی جودو در این باره اظهار کرد: برای من مایه افتخار است که شخصیتی همچون "ولادیمیر پوتین" یکی از جودوکاران جهان باشد، این نشان دهنده ارزش های والای ورزش در جهان است.

فدراسیون جهانی جودو نیز بیانیه ای در این باره صادر کرد که در آن آمده است: "ولاديمير پوتين"، که رئيس افتخاری فدراسیون جهانی جودو بوده و یکی از سرشناس ترین روسای کشورهای پیشرفته در جهان است، سفيری ایده آل برای ورزش جودو به شمار می آید.

"ولادیمیر پوتین" که چند روز پیش، 60 سالگی خود را جشن گرفت، عشق و علاقه شدیدی به ورزش و به ویژه ورزش های رزمی دارد و علاوه بر دریافت لقب استاد و دان هشت در جودو، به ورزش هایی همچون کوهنوردی، اسب سواری و کشتی سامبو پرداخته و کمربند سیاه رشته ورزشی کاراته را در اختیار دارد.

رئيس جمهوری روسيه همچنین تلاش های زیادی را در زمینه توسعه ورزش در این کشور صورت داده، به طوری که اماکن و تاسیسات ورزشی جدیدی را در روسیه ساخته و در نتیجه این کشور توانسته حق میزبانی جام جهانی 2018 میلادی و بازی های المپیک زمستانی 2014 در شهر ساحلی "سوچی" را از آن خود کند.

لازم به ذکر است که ورزشکاران رشته ورزشی جودو، درجات را از کمربند سفید آغاز کرده و پس از پشت سر گذاشتن 9 مرحله و دریافت کمربندهای زرد، سبز، بنفش و قهوه ای، بالاخره کمربند مشکی را دریافت می کنند، کمربندی که از دان یک آغاز شده و تا دان ۱۰ که بالاترین درجه در این رشته ورزشی است، ادامه می یابد.

جودو ، کار دست پوتین داد!

"منشور اخلاقی و سوگند نامه جامعه جـودو ایران"

1- احترام به ارزشهای جامعه اسلامی از الزاماتی است که همواره آنرا رعایت نموده و هیچگاه مغایر با آنها رفتار نخواهم کرد .

2- ادای فریضه نماز را در اول وقت بر خود فرض نموده و همواره به آن عمل نمایم.
3-بر خود وظیفه میدانم احترام به دیگران را بعنوان یک اصل قلمداد نموده و همواره در هر شرایطی آن را سرلوحه کار خود قرار دهم .
4- هرگز فراموش نخواهم کرد جایگاه امروز خود را مدیون چه کسانی هستم و بعد از این چگونه این زحمات را جبران نمایم.
5- صداقت در گفتار و کردار ، پرهیز از غیبت کردن از تاکیدات شرع مقدس اسلام است سوگند می خورم که خارج از صداقت حرفی نزنم و عملی انجام ندهم .
6- اتحاد ملی و همبستگی آحاد جامعه بویژه جامعه جودو کشور از الزامات است. سوگند یاد می کنم از  رفتاری که موجب گسست همبستگی شود پرهیز نمایم. 

7- ما جودوکاران تحت هر شرایطی از اعمال خشونت خارج از چهارچوب اخلاق احتراز نموده و رفتار جوانمردانه را در کلیه فعالیتهای جاری رعایت خواهیم نمود .
8- سوگند یاد میکنم منافع ملی بویژه منافع جودو را بر منافع شخصی در هر شرایطی ترجیح دهم .
9- دوپینگ و استفاده از داروهای نیروزا را بعنوان عاملی ناجوانمردانه در مبارزه های ورزشی می شناسم سوگند می خورم هیچگاه از آن در مبارزه های ورزشی استفاده نکنم و بشدت با این پدیده موهن و خطر ناک مبارزه نمایم .
10- از اعمال ، گفتار و کرداری که مغایر با روح جنبش المپیک باشد پرهیز خواهم نمود .        
11- وجود تبعیض به هر نوع و در هر شکل را مذموم دانسته و با تمام وجود با آن مبارزه می نمایم .
12 - از پذیرش دعوت و یا حضور در میهمانیهایی که خارج از شئونات اسلامی است خودداری خواهم نمود .
13- از پیشنهاد کردن و یا پذیرفتن و دریافت هر گونه مبالغی خارج از چهار چوب مصوبات و ضوابط بصورت مستقیم یا غیر مستقیم پرهیز خواهم نمود .
14- از بهره برداری شخصی در گرفتن هدایا و یا نشان هایی که جنبه شخصی ندارد اجتناب و آنرا به فدراسیون تحویل نمایم .
15- حفاظت از محیط زیست را بعنوان یک اصل پذیرفته و آنرا خدشه دار ننمایم .
16- از کلیه ضوابط،  قوانین و دستورالعمل های فدراسیون جودو تبعیت می نمایم .
17- از افشاء هر گونه اطلاعات درون سازمانی که مغایر با سیاست های اجرائی فدراسیون باشد خودداری می نمایم .
18- از ایجاد روابط با گروه ها – سازمانها ، شرکتها و با افرادی که فعالیت آنها مغایر با ضوابط نظام اسلامی تعریف شده است خودداری خواهم نمود .
19- از هرگونه اقدام که احتمال بروز مخاطرات برای جامعه جودو را فراهم می نماید پرهیز نمایم .
20- همواره تلاش خواهم نمود بعنوان یک عضو از خانواده جودو مایه سرافرازی جامعه ورزش کشور باشم .

حضور جودوکار زن در مسابقات آقایان+عکس

روندی رزی قهرمان سابق جودوي ايالت متحده امريکا اولين زني است که در مسابقه هنرهاي رزمي نمايشي که مخلوطي از تمامي هنرهاي رزمي است شرکت خواهد کرد. او زماني به شهرت رسيد که به عنوان اولين زن دارنده مدال المپيک در سال 2008 روي سکوي رقابتهاي المپيک پکن رفت.

به گزارش بیست و سی، چندي پيش حضور او به عنوان شرکت کننده در رقابتهاي رزمي در کنار مردان به گوش ميرسيد که خيلي زود رياست اين مسابقات حضور او را به صورت رسمي تاييد کرد. او تاکيد کرد اين دختر همه فاکتورهاي حضور در اين مسابقه را دارد.

وي اضافه کرد شايد اين دختر در ظاهر با ظرافتهاي زنانه اش چهره اي دلنشين داشته باشد اما او واقعا قوي است و دختري با استعداد است و مطمئنا ميتواند پا به پاي مردان مبارزه کند.
اين دختر 25 ساله که اهل کاليفرنيا امريکاست در سال 2004 جوانترين جودو کار حاضر در رقابتهاي المپيک بود . او با کسب مدال برنز در سال 2008 اولين زن امريکايي بود که موفق به دريافت مدال المپيک در اين رشته شد.ا اين شروع موفقيتهاي او بود و او توانست خيلي زود به پيروزي در اکثر رقابتهايش دست يابد.

وي چهره اي محبوب و شناخته شده نزد مطبوعات ورزشي امريکا دارد .قدرت و استعداد اين ستاره ورزشي باعث شد "آقاي وايت"رئيس برگزاري مسابقات نمايشي رزمي که سابقا با حضور زنان در اين رشته مخالف بود موافقت خود را با حضور او به عنوان اولين زن شرکت کننده در اين رقابتها اعلام کند. او اضافه کرده است اميدهاي زيادي به موفقيت اين زن در وزن 135 پوند دارد.

فدراسیون بین المللی جودو و سازمان ملل قرارداد همکاری امضا کردند

 فدراسیون بین المللی جودو و سازمان ملل متحد در حاشیه برگزاری مسابقات بین المللی جودو جایزه بزرگ در شهر ابوطبی پایتخت امارات عربی متحده، قرارداد همکاری امضا کردند.

به گزارش ایرنا، منابع خبری امارات عربی متحده روز یکشنبه گزارش دادند: مدت زمان قرارداد این همکاری که به امضای ˈولفورد ریکلمهˈ مشاور فرهنگی ورزشی سازمان ملل متحد و ˈماریوس فایزرˈ رییس فدراسیون بین المللی جودو رسید، دو سال است.

براساس این قرارداد، طرفین متعهد شدند از ورزش جودو برای تغییرات مثبت اجتماعی در سراسر جهان بیشتر استفاده کنند و زمینه رشد و توسعه این رشته ورزشی را بیش از پیش در نقاط مختلف جهان فراهم نمایند.

ˈماریوس فایزرˈ رییس فدراسیون بین المللی جودو، پس از عقد این قرارداد اظهار داشت: جودو یکی از ورزش هایی است که فلسفه زندگی و آموزش برای بهتر زیستن در آن وجود دارد.

وی تاکید کرد: ما باید درک کنیم که از این ورزش برای ماموریت های بلندمدت استفاده کنیم و بتوانیم به بهترین شکل به اهداف مورد نظر دست یابیم.

رییس فدراسیون بین المللی جودو افزود: براساس این قرارداد، سازمان ملل متحد برای توسعه این رشته و استفاده از آن برای گسترش صلح استفاده می کند.

ماریوس اظهار داشت: بسیار خوشحالیم که با سازمان ملل در انجام امور خیریه و بشر دوستانه در بسیاری از کشورها همکاری می کنیم.

برگرفته از : http://irna.ir

فرمهاي مختلف ايستادن در جوجیتسو

(TACHI  KATA (Stances

برگرفته از : http://www.iran-jujitsu.blogfa.com

موارد آزمون سبک جوجیتسو  از کمربند زرد تا مشکی دان ۵

کمربند زرد

طريقه نشستن–برخاستن

احترامات

وضع ظاهري

 افت ها

کمپو اوکمي

اوشيرو اوکمي

يوکو اوکمي

مائه اوکمي

 داچي‌ها

زنکوتسو داچي

کيبا داچي

 ضربات

سوگي‌ها (چودان- جودان گدان)

تسوگي گاکه

شوتو تيشو

مائه گري (که آگه)

مواشي گري (گدان)

 تکنيک‌ها

اگوشي

هاراي گوشي

تاي اوتوشي

آشي باراي

کوشي گورما

 5 حرکت دفاع شخصي

 بدنسازي

دراز و نشست 30

شنا 15

1 رندوري

کمربند سبز

کلیه موارد کمربند زرد

اجراي 10 تکنيک  دفاع شخصي

 افت‌ها

ماواري اوکمي

افت برگردان

 داچي‌ها

کوکوتسو داچي

سوچين داچي

 ضربات

زنپو سوکي

تسوکي آگه

تيشو سوکي

هي چي (ام پي)

مواشي گري (چودان)

اورا مواشي گري

يوکو گري

اشيرو گري

 تکنيک ها

کوته گايش

کوشي گورما

مائه اوتوشي

تومائه ناگه

ايپون سوئي ناگه

هاداکاجيمه

جوجي گاتامه

 2 رندوري

بدنسازي

دراز و نشست 40

شنا 20

بالانس کف دست 20 ثانيه

کمربند بنفش

کليه فنون قبلي

اجراي 25 حرکت دفاع شخصي

 داچي‌ها

نکو آشي داچي

سانچين داچي

 ضربات

مائه توبي گري

کاکاتو گري

مواشي گري (جودان)

اوشيرو گري

اوچي اوده اوکه

 تکنيک‌ها

جوجي اوکه

گدان باراي اوکه

هيچي اتوشي

موروته سوئي ناگه

اوچي ماتا

تاي اوتوشي

اوسوتوگاري

موروته گاري

کاتا جوجي جيمه

نامي جوجي جيمه

گياکو جوجي جيمه

 2 رندوري

1 شياي

 بدنسازي

دراز و نشست 50

شنا 25

بالانس کف دست 30 ثانيه

کمربند قهوه ای ( کیو ۳)

کليه فنون قبلي

اجراي 35 حرکت دفاع شخصي

 ضربات

نانامه سوگي

ميکازوکي گري

سدان گري

مائه هيزا

اوشيرو توبي گري

سوتو اوده اوکه

 تکنيک‌ها

آگه اوکه

کاتا گورما

هاراي گوشي

سوکوي ناگه

اوشيرو گري- اوچي ماتا

اوچي گاري

کوچي گاري

کاتا هاجيمه

تسوکومي جيمه

اوده گارامي

سوتو اوده گارامي

 3 رندوري

1 شياي

 بدنسازي

دراز و نشست 60

شنا 30

بالانس کف دست 40 ثانيه

کمربند قهوه ای (کیو ۲)

کليه فنون قبلي

اجراي 45 حرکت دفاع شخصي

 شکستن اجسام سخت

 ضربات

کليه ضربات به صورت پرشي

يوکو گري که کومي

يوکو توبي گري

آگه اوکه

شوتو اوکه

گدان باراي اوکه

تکنيک ها

اوسوتو اوتوشي

اکوري آشي هاراي

مائه گري- اوکي گوشي

مواشي گري- اوچي گاري

مواشي گري- اوچي ماتا

اکوري اري جيمه

سوتو اوده گاتامي

 3 رندوري

2 شياي

 بدنسازي

دراز و نشست 60

شنا 30

بالانس کف دست 30 ثانيه

 اجراي حرکات اکرواتي

کمربند مشکی (کیو ۱)

اجراي کليه فنون به صورت تشريحي

اجراي 50 حرکت دفاع شخصي به صورت کاتا

شکستن اجسام سخت

تکنيک ها

يوکو گورما

سومي گايش

موروته گاري

ايميري ناگه

هاناي گوشي

کو گورما

واکي گاتامه

ريوته جيمه

سوده گورما جيمه

جوجي گاتامه (سرپا)

کليه دفاع شخصي در گرفتن مچ و يقه)

تسلط کافي بر تکنيک هاي پرشي

3 رندوري

3 شياي

بدنسازي

دراز و نشست 65

شنا 35

بالانس کف دست 30 ثانيه

اجراي حرکات آکرواتي و انعطاف پذيري کامل بدن

کمربند مشکی دان ۱

کليه موارد آزمون هاي قبلي

تسلط کافي بر تکنيک هاي قبلي همراه بدل روي تکنيک

 شکستن اجسام

 50 تکنيک دفاع شخصي

 ضربات و دفاع ها

کاگي تسوگي

شوتو اوچي

اوراکن اوچي

هيجي اوچي

 تکنيک ها

کوگوشي

اوسوتواوتوشي

تاواراگايش

يوکوگورما

دي آشي باراي

اوکوري آشي باراي

اوکي وازا

 فرم 1 کاتا

فرم شماره يک نانچيکو

 بدنسازي

دراز و نشست 70

شنا 35

 3 رندوري

3 شياي

کمربند مشکی دان ۲

کليه موارد آزمون هاي قبلي

 تمرکز در شکستن اجسام

 ضربات و دفاع ها

تسوئي اوچي

هايتو اوچي

آگه اوکه

جوجي اوکه

 تکنيک ها

اوگورما

اوسوتو گاکه

يوکو اوتوشي

واکارا ناگه

تسوکومي جيمه

 فرم 1  و 2 کاتا

فرم شماره يک نانچيکو

فرم شماره يک بوکن

 بدنسازي

دراز و نشست 80

شنا 40

 4 رندوري

3 شياي

کمربند مشکی دان ۳

تمرکز در شکستن اجسام

 ضرباتپ و دفاع ها

کاگي واکه اوکه

کياتو اوکه

شوتو اوچي

 تکنيک ها

يوکو واکاراناگه

اکه روي اري جيمه

هاسامي جيمه

شيهو ناگه

هارا گاتامه

ايميري ناگه

 فرم 1 تا 3 کاتا

فرم شماره يک نانچيکو

فرم شماره يک بوکن

فرم شماره يک تاندو

 بدنسازي

دارز و نشست 80

شنا 40

 4 رندوري

3 شياي

کمربند مشکی دان ۴

ارائه يک مقاله در مورد جوجيتسو

 تکنيک ها

سوتو اوده گاتامي

کاتا ماکه کومي

اوچي اوده گارامي

اوشيرو اوده گارامي

کوته مواشي

ماتسوبادوري

اوراي ناگه

 فرم 1 تا 4 کاتا

فرم شماره يک نانچيکو

فرم شماره يک بوکن

فرم شماره يک تاندو

فرم شماره يک ساي

 4 شياي

4 رندوري

کمربند مشکی دان ۵

ارائه يک تز تکميلي در مورد فلسفه جوجيتسو

 تکنيک ها

کوچي کي تاوشي

هيچي اوده گاتامي

هايتو گايش

کاني باباسامي

يوکو واکاره

هاناي ماکه کومي

کاني اوتوشي

هيکي کومي گايش

 فرم 1 تا 4 کاتا

فرم شماره يک نانچيکو

فرم شماره يک بوکن

فرم شماره يک تاندو

فرم شماره يک ساي

فرم شماره يک بو

 4 شياي

4 رندوري

تهیه و تنظیم : شیهان روح الله یزدانی

برگرفته از : http://www.iran-jujitsu.blogfa.com

قوانيني که به ما کمک مي کند تا جوجيتسو کار خوبي باشيم

قانون اول: توانا بود هر که تمرين کند

قانون دوم: بچه خجالتي چيزي گيرش نمي ياد

قانون سوم: حريف خوب رو دوست داشته باشيم

قانون بزرگ: تکرار – تکرار – تکرار و از همه مهمتر تکرار

قانون پيشرفت: يا جدي کار کن يا برو خونه

قانون مبارزه: ضربه بزنيم، ضربه نخوريم – کنترل کنيم ، کنترل نشيم

و آخرين قانون: چيزي تحت عنوان خستگي نداريم.

برگرفته از: http://www.iran-jujitsu.blogfa.com

استاد محمد کیهان به سمت مدرس و تکنسین تیم های ملی جودو منصوب شد

طی حکمی از سوی دکتر رستگار ، استاد محمد کیهان به سمت مدرس و تکنسین تیم های ملی جودو منصوب شد.  

به گزارش روابط عمومی فدراسیون جودو و کوراش، در حکم دکتر رستگار خطاب به کیهان آمده است:

احتراماً نظر به تجارب و تخصص و شایستگی های فنی جنابعالی و با توجه به تجربیات و سوابق ورزشی ارزنده ای که دارید، به موجب این حکم جنابعالی را بعنوان مدرس و تکنسین تیم های ملی جودو منصوب می نماییم.

امید است در امر آموزش، مشاوره و آنالیز برای سطوح مختلف تیم های ملی جودو و هماهنگی با سرمربیان تیم های ملی شرایط رشد و توسعه جودو بویژه در عرصه قهرمانی فراهم شود.

توفیق روزافزون شما را از خداوند متعال خواستاریم.

 استاد محمد کیهان : آموزش پایه مهمترین نکته در پشتوانه سازی است

پیشکسوت جودو ایران گفت: برای رسیدن به جودویی پیشرفته و نزدیک شدن به جودو روز دنیا باید آموزش را سرلوحه کار قرار دهیم.

برگرفته از : http://ijf.ir

رئیس فدراسیون جودو روز جهانی جودو را تبریک گفت

محمد علی رستگار در پیامی به مناسبت روز جهانی جودو خواستار توجه بیشتر به این رشته و توسعه همگانی آن شد.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون جودو و کوراش ، 28 اکتبر (هفتم آبان ماه) از سوی فدراسیون جهانی به عنوان روز جهانی جودو و با شعار "judo for all" (جودو برای همه) نامگذاری شده است.به همین مناسبت رئیس فدراسیون جهانی در پیامی این روز را به خانواده جودو تبریک گفت.

در پیام محمد علی رستگار آمده است: هفتم آبان به  همه جودوکاران در سراسر دنیا اختصاص دارد و من افتخار می کنم به عنوان عضو کوچکی از این خانواده بزرگ برای رشد و اعتلای آن در ایران اسلامی تلاش می کنم.

وی افزود: ترويج و گسترش جودو در سراسر دنیا به دور از هرگونه تمايز و تبعيضی هدف اصلی فدراسیون جهانی  و برگرفته از تعالیم استاد"جیگاروکانو" بنیانگذار فقید اين رشته می باشد. نظم و انظباط اولین درس جودوست که در کنار دیگر ارزش های معنوی والا در کلاس های آموزشی به هنرجویان همراه با تمرینات تدریس می شود. تعالیمی که بدون شک در زندگی روزمره نیز برای برخورداری از يک زندگی مطلوب مد نظر قرار دارد.

رستگار در بخش دیگری از سخنان خود به آموزش همگانی در ایران اشاره کرد و گفت: سال جاری را در ایران به این نام و با هدف پشتوانه سازی آغاز کرده ایم و در تلاشیم تا با انگیزه بیشتر به مربیان سراسر کشور نوجوانان و جوانان را به سالن های جودو بازگردانده تا یکبار دیگر شاهد شکوفایی این رشته زیبا و جذاب باشیم.

رئیس فدراسیون جودو در پایان ضمن تبریک مجدد به مناسبت روز جهانی جودو خواستار اتحاد و همدلی بیشتر اهالی این رشته شد تا در سایه این وفاق، جامعه جودو هرچه پویاتر رو به آینده ای روشن حرکت نماید.

برگرفته از : http://ijf.ir

جودو ایران در بلاتکلیفی

جودو ایران روزهای سخت و پر استرسی را در طول یکی دو سال گذشته پشت سرگذاشت که مجموعه مشکلات داخلی از جمله شکست های متوالی ، صغرسنی و…. تغییر مدیریت را در این فدراسیون در پی داشت.

در حالی که جودو با مدیریت جدید کار خود را دنبال می کرد و به نظر می رسید که اهالی این رشته از تغییرات جدید رضایت دارند یکبار دیگر حاشیه ها سرباز کرد تا مشخص شود هستند نفراتی که از بروز چنین حواشی سود می برند و در واقع منافع خود را در آب گل آلود جودو دنبال می کنند.

به ادامه بروید

شنبه گذشته در فاصله سه روز به برگزاری مجمع انتخابات نامه ای که حکایت بر تعلیق موقت فدراسیون در پی رشوه دادن یکی از مسئولان فدراسیون در جریان مسابقات قهرمانی آسیا در ازبکستان داشت، به ایران ارسال شد. جدا از اینکه این نامه جدی بود یا خیر سئوال اصلی اینجاست که چرا این نامه در اختیار فدراسیون و کمیته ملی المپیک قرار نگرفته بود؟

از سوی دیگر نفراتی که برای شرکت در انتخابات ثبت نام کرده و بر حضوری پرقدرت در انتخابات تاکید داشتند یک به یک انصراف خود را اعلام کردند تا به پشتوانه نامه تعلیق مانع برگزاری انتخابات شوند. تاکید وزارت ورزش برای برگزاری مجمع باعث شد تا نامه دوم از اتحادیه آسیا مبنی بر لغو انتخابات به دلایل مغایرت اساسنامه کمیته ملی المپیک ایران با کمیته بین المللی المپیک تایید شود.

نکته مهمی که در این بین نادیده گرفته شد اینکه ایراد کمیته بین المللی المپیک به ایران برای دخالت دولت در ورزش است. موضوعی که بعد از برکناری چند رئیس فدراسیون از سوی وزارت ورزش و جوانان از سوی مجامع بین المللی سرباز کرد.

اما در جودو هیچ برکناری حداقل به ظاهر در کار نبوده و علیرضا امینی استعفا داده و ترجمه این استعفا به فدراسیون جهانی و آسیایی ارسال شده است. با این وجود برگزاری انتخابات نمی توانست مشکلی داشته باشد مگر آنکه برخی داخلی های با نفوذ عامل اصلی ارسال نامه های اتحادیه آسیا باشند.

مجموعه عوامل فوق باعث تا تیم های ملی جودو نوجوانان و جوانان حضور در رقابتهای قهرمانی آسیا از دست بدهند. مسابقاتی که می توانست سرآغاز فصلی تازه در جودو ایران باشد. نوجوانان با انگیزه و آتیه دار بعد از مدتها تمرین سخت و فشرده مغموم و سرگشته از مالزی به تهران بازگشتند.

محمدعلی رستگار رئیس فدراسیون در مورد علت اعزام تیم ملی در شرایطی که معلوم اجازه حضور داده نمی شود چه بود به مهر گفت: مسئولان وزارت ورزش و جوانان برای حضور در این رقابت‌ها تاکید داشتند و ما اطاعت امر کردیم و برای شانسی که داشتیم تمام تلاش خود را انجام دادیم تا حتی اگر شانس کمی داشتیم از آن استفاده کنیم. هدف ما تلاش برای این جوانان بود اما نتیجه نداد. بارها و بارها با مسئولان اتحادیه جودو آسیا و چین تایپه به عنوان میزبان تماس گرفتیم و کسی پاسخگو نبود.

وی در مورد هزینه بالای سفری که عایدی برای ورزش ایران نداشت گفت: از یک ماه قبل مقدمات اعزام تیم انجام شده و با توجه به اینکه بلیط چارتر تهیه شده بود، حتی اگر اعزام هم صورت نمی گرفت باید این هزینه را پرداخت می کردیم و قادر به باطل کردن آن نبودیم. به همین دلیل این سفر هزینه اضافی برای ما نداشت و برای ” لندینگ ویزا” تا آخرین دقایق تلاش کردیم اما میزبان ویزای ملی پوشان را صادر نکرد.

از سوی دیگر به نظر می رسد اتحادیه جودو آسیا نمی تواند بدون حضور نماینده ایران و بیان دلایل و مدارک مستند و مستدل برای جودو ایران مشکلی به نام تعلیق ایجاد کند. قطعا فردی که به وی اتهام رشوه زده نیز باید از خود دفاع کند. انتظار می رود مسئولان فدراسیون جودو واضح و شفاف در مقام پاسخگویی برآمده و ابهامات موجود را از بین ببرند.

محمد بیرامی

مدیر روابط عمومی فدراسیون جودوی ایران

برگرفته از : http://www.starsofjudo.ir

بانک اطلاعاتی باشگاه ها و مدارس جودو

از تمامی جودو کاران عزیز (اساتید) خواهشمندم آدرس و تلفن و مشخصات خود و باشگاه خود را جهت گرد آوری بانک اطلاعاتی جامع برای استفاده جوانان و دوست داران جودو در بخش نظرات اعلام بفرمایند تا در این وبلاگ اطلاع رسانی و تبلیغ شود.

1. 1.
   نکاتی چند درمورد تغذیه ورزشکاران
   2.
   (گرداآوری : امیر خاکزاد جودوکار دان 1 ورزشگاه افراسیابی)
   3.
   همواره دغدغه جودوکاران حرفه ای داشتن عضلاتی قوی وحجیم بوده وهست .ورزشکارانی که حرفه ای تمرین میکنند زیر نظر مربیان درجه یک و کاربلد ازنظرفن وتکنیک و کارهای تاکتیکی ارتقاء پیدا میکنند.این شرط لازم حرفه ای بودن است ولی کافی نیست .عوامل مهم و موثر دیگری هم باید مد نظر حرفه ای ها باشد مانند علم ماساژ علم روانشناسی وعلم تغذیه و… در زیر نکاتی چند درمورد تغذیه ورزشکاران
   4.
2. 5.
   1- همان طور که اغلب مردم اطلاع دارند
   6.
   برای ساختن عضلاتی حجیم و قوی خوردن پروتئین الزامیست ولی چطور خوردن آن و چه موقع خوردن پروتئین و کمک به جذب بیشتر پروتئین ازجمله نکاتی است که توجه بیشتر ورزشکاران را میطلبد .
   7.
   2- بیشترین پروتئین را در سفیده تخم مرغ سینه مرغ لبنیات بخصوص کشک وشیروحبوبات وگوشت قرمز و ماهی و… میتوان یافت.
   8.
   3- بهترین زمان مصرف پروتئین(+ کربوهیدرات) بلافاصله بعداز تمرین میباشد.
   9.
   4- باید توجه داشته باشیم تعداد6 وعده غذائی کوچک بهتر از 3وعده غذای زیاد میباشد زیرا بدن انسان مقداری محدود از پروتئین را جذب والباقی آن دفع میشود .
   10.
   5- مواد ویتامینی برای جذب بیشتر پروتئین و سلامتی بدن لازم و ضروری میباشد و منبع سرشار آن در میوه ها و سبزیها میباشد. ورزشکاران حرفه ای در روز بیش از یک کیلو میوه احتیاج دارند .توجه داشته باشید چون بافت میوه ها زود هضم تراز گوشت میباشد مصرف هم زمان این دو در معده باعث ترشی معده و مشکلات دیگر میشود.
   11.
   6-مواد معدنی نقش مهم و موثری در رشد عضلات وسلامت بدن ایفا میکند ومنبع سرشار آن در میوه ها و سبزی ها و آجیل و مغز ها یافت میشود .خوردن روزانه 100گرم آجیل در روز برای ورزشکاران مفید میباشد .
   12.
   7-قندهای موجود در کشمش و مویز و عسل و میوه های شیرین و… برای بالا بردن توان ورزشکاران در تمرین های سخت و طولانی بسیار موثر است.
   13.
   8- روغن های اشباع نشده مانند روغن زیتون و روغن کنجد به جای روغنهای جامد و سرخ کردنی موجود در بازار سلامت غذای شما را بیشتر میکند .
   14.
   9-خواب در محیطی کاملا تاریک و سر ساعت مشخص و به مدت 8ساعت کمک زیادی به جذب پروتئین و سلامت بدن و در نتیجه ارتقاء توان جسمی میکند.
3. 1.
   10-خوردن لبنیات بخصوص ماست و دوغ بدلیل داشتن لاکتیک بالا برای ورزشکاران حرفه ای مفید نیست .
   2.
   11-آب بیش از 3/2 وزن بدن را تشکیل میدهد و این اهمیت این مایع حیاتی را به ما گوشزد میکند. آب فراوان بنوشید.
   3.
   12-نوشیدن یک فنجان قهوه یا نسکافه قبل از تمرین بدلیل داشتن کافئین شادابی و نشاط در تمرین میاورد.
4. Reply
5. Judo Club says:

   26/01/2011 at 9:52 pm

   نکته مفید تغذیه ای برای فصل زمستان

   زمستان زمانی از سال است که دوست دارید بیشتر داخل منزل بمانید چون در این ماه‌ها انواع و اقسام ویروس‌های شبه آنفولانزا و سرماخوردگی همه جا وجود دارد. اما وقتی تصمیم می‌گیرید با این میکروب‌های بیماری‌زا مقابله کنید، استفاده از موادمغذی خوب در رژیم غذاییتان فواید بسیار مثبتی بر سلامتتان خواهد داشت. زمستان نه تنها سرما را همراه خود می‌آورد و خانه‌نشینتان می‌کند، بلکه این خانه‌نشستن‌ها پرخوری‌های بیشتر و احتمالاً اضافه‌وزن را هم به دنبال خواهد داشت. به‌همین‌دلیل، در زیر لیستی از 21 نکته عالی برای تغذیه زمستانی برایتان گردآورده‌ایم که امیدواریم برایتان مفید باشد.

   1. غذا و فعالیت جسمی

   اضافه کردن یکی دو کیلو وزن در طول زمستان چندان هم بد نیست. اما برای خیلی‌ها این اضافه کردن وزن سال به سال بیشتر می‌شود و کنار آمدن با آن معمولاً دشوار است. پس درکنار عادات غذایی سالم، فعالیت جسمی را فراموش نکنید.

   2. آب

   در ماه‌های زمستان مغزتان کمتر پیام تشنگی صادر می‌کند اما حتماً از تامین آب مورد نیاز بدنتان مطمئن شوید چون زمستان هوا فقط سرد نیست، بلکه خشک هم هست.

   3. سایر مایعات

   مراقب آنچه می‌نوشید باشید. به‌جز آب، مایعاتی مثل آبمیوه‌های طبیعی یا آب سبزیجات بسیار خوب هستند. اما سعی کنید از آبمیوه‌ها و کوکتل‌های مصنوعی و شکردار که گاهی مملو از خامه هم هستند و میزان بالایی کالری وارد بدنتان می‌کنند دوری کنید.

   4. الکل

   از نوشیدن الکل به هر صورت و در هر فصلی خودداری کنید چون یک سم مهلک است.

   5. تغذیه

   غذاهای مهمانی‌ها و جشن‌ها معمولاً حاوی مقدار کمی موادمغذی است. اما با کمی تلاش و برنامه‌ریزی می‌توانید بسیاری از دستورغذاهای هوس‌انگیز را با موادمغذی بیشتری درست کنید. درصورت نیاز روش پخت‌و‌پزتان را تغییر دهید. مثلاً به جای سرخ کردن از روش‌هایی مثل کباب کردن و بخارپز کردن استفاده کنید تا موادمغذی آن حفظ شود.

   6. ماهی

   ممکن است در طول ماه‌های زمستان که نور خوشید کمتر می‌شود با کمبود ویتامین D روبه‌رو شوید. ماهی منبع بسیار خوبی از این ویتامین و همچنین اسیدهای چرب امگا3 می‌باشد که به شما کمک می‌کند هرگونه اختلالات روحیه را با بالا بردن سطح سروتونین در بدنتان از بین ببرید.

   7. شکلات

   خیلی‌ها نمی‌توانند هوس شکلات خوردن خود را ترک کنند، مخصوصاً در جشن‌ها و مهمانی‌ها. اما بهتر است در این زمینه هم انتخاب عاقلانه داشته باشید: انواع تیره‌تر شکلات با محتوی کاکائو بالا آنتی‌اکسیدان بسیار بالایی داشته و انتخاب بسیار خوبی به‌شمار می‌رود.

   8. آجیل

   وقتی گرسنه‌تان شد، به آجیل حمله نکنید، فقط یک مشت از آن کافی است. تقریباً همه آجیل‌ها منبع بسیار خوبی از سلنیوم هستند که برای سلامت ذهن و جلوگیری از افسردگی مفید است.

   9. دانه‌ها و غلات کامل

   فیبر موجود در گندم، جو، نان‌های دانه کامل، و برنج تاثیری محافظتی برای سلامت قلب و سیستم گوارش بدن دارند. از خوردن غلات و دانه‌های فراوری‌شده خودداری کنید زیرا قسمت اعظم موادمغذی موجود در آنها در مراحل مختلف فراوری از بین می‌روند.

   10. ماست طبیعی

   ماست حاوی کشت باکتری‌های فعال است که به شما برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان در زمستان کمک می‌کند. به‌جای ماست‌های مصنوعی یا طعم‌دار، ماست ساده کم‌چرب را انتخاب کنید. برای خوشمزه‌تر شدن آن می‌توانید انواع میوه‌های تازه را هم خرد کرده و داخل آن بریزید.

   11. مرکبات

   نارنگی، پرتقال، کیوی، گریپ‌فروت، انگور قرمز و لیمو سالم‌ترین میوه‌هایی هستند که می‌توانند در تمام طول سالم بدنتان را تقویت کنند. ویتامین C موجود در همه مرکبات برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل زمستان اهمیت ویژه‌ای دارد.

   12. سبزیجات

   حتماً در طول روز یک وعده سبزیجات در رژیم غذاییتان استفاده کنید.

   13. فیبر

   برای از بین بردن یبوست در زمستان، رژیم‌غذاییتان را با انبوهی از فیبر پر کنید. کمی خلاقیت به خرج دهید و برای سالادتان از انواع مختلف میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنید. اما دقت کنید که بعوان چاشنی سالاد از سس‌های چاق‌کننده و پرکالری دوری کنید.

   14. قند میوه

   زایلیتول یا سایر قندهای طبیعی که در میوه‌ها و گیاهان یافت می‌شوند می‌توانند انتخاب بسیار خوبی برای جایگزین کردن قندهای مصنوعی باشند.

   15. تنقلات

   وقتی گرسنه می‌شوید، به جای اینکه به تنقلات پناه ببرید، یک بشقاب سالاد یا میوه یا یک مشت آجیل میل کنید.

   16. تنوع

   به خاطر داشته باشید که هیچ ماده‌غذایی خاصی وجود ندارد که همه موادمغذی را در خود داشته باشد، ازاینرو در رژیم‌غذاییتان از انواع و اقسام گروه‌های مختلف موادغذایی استفاده کنید.

   17. تعادل

   درموقع خوردن غذا، به سهم‌های غذایی خود دقت داشته باشید. اگر یک تکه کوچک از یک ماده‌غذایی خوشمزه بخورید هم از طعم لذیذ آن لذت خواهید برد. سعی کنید تا می‌توانید کمتر از قند، نمک، چربی و تنقلات استفاده کنید.

   18. جایگزین‌ها

   دنبال جایگزین‌های سالم باشید، مثلاً یک ظرف میوه تازه درمقایسه با سالاد میوه با خامه و شکر بسیار سالم‌تر و مغذی‌تر است.

   19. گرسنگی نکشید

   از نخوردن برای ساعات طولانی خودداری کنید چون بدنتان را به حالت گرسنگی کشیدن می‌برد و باعث می‌شود وزنتان بالا رود.

   20. ورزش

   برای سوزاندن کالری‌های اضافی که از غذاهای پرکالری مصرف کرده‌اید، باید فعالیت فیزیکی خود را بالا ببرید.

   21. حفظ وزن

   اگر کم کردن وزن در طول زمستان برایتان سخت است، افسرده نشوید و نترسید. درعوض سعی کنید همین وزن را حفظ کنید و وزن بیشتری اضافه نکنید.

   Reply
6. Judo Club says:

   26/01/2011 at 10:07 pm

   کنترل وزن بدن ویتامین

   کنترل وزن بدن و عملکردهای مرتبط با آن مثل اشتها، گرسنگی، متابولیسم عمومی، متابولیسم چربی ها و قندها، کالری سوزی و امثال این با مصرف مطلوب ویتامین بسیار کارامدتر عمل می کند. همه اینها نقش مهمی در حفظ سلامت و وزن سالم دارند و بیشتر این ویتامین ها در کنار هم عمل میکنند به همین دلیل نمی توان ویتامین خاصی را “بهترین” ویتامین برای کاهش وزن معرفی کرد.

   مهمترین ویتامین ها و موادمعدنی برای کاهش وزن عبارتند از: ویتامین B2، B3، B5، B6، کولین (بخشی از B-کمپلکس)، اینوسیتول (بخشی از B-کمپلکس) و ویتامین C.

   ویتامین B2 (ریبوفلاوین)

   این ویتامین برای عملکرد سالم غده تیروئید و متابولیسم اهمیت زیادی دارد. منابع خوب غذایی حاوی این ویتامین عبارتند از: شیر، جگر و قلوه، بادام، پنیر،تخم مرغ، سبزیجات برگدار.

   ویتامین B3 (نیاسین)

   این ویتامین نیز مانند ویتامین B2 برای تولید هورمون تیروئید اهمیت دارد. ویتامین B3 همچنین بخشی از عامل تحمل گلوکز (GTF) می باشد که در مواقعیکه قند خون بالا می رود ترشح می شود. منابع خوب از این ویتامین عبارتند از: سبوس گندم، جگر، ماهی تن، مرغ، گوشت، تخم مرغ، ماهی اسقومری، ماهی سالمون، جو دوسر، جو، دانه های گندم، پنیر، میوه خشک، برنج قهوه ای.

   ویتامین B5 (اسید پانتوتنیک)

   هرنوع کمبود این ویتامین بر ظرفیت بدن برای مصرف چربی اثر می گذارد. ویتامین B5 همچنین نقش مهمی در تولید انرژی و کمک به عملکرد غده آدرنال دارد. منابع خوب از این ویتامین عبارتند از: جگر و قلوه، گوشت، مرغ، آجیل، دانه های گندم، سبوس گندم، تخم مرغ، شیره، جو دوسر، جو، دانه ها، نان دانه کامل، سبزیجات.

   ویتامین B6 (پیریدوکسین)

   این ویتامین تولید هورمون تیروئید و متابولیسم را تنظیم می کند. منابع خوب از آن عبارتند از: مخمر آبجو، سبوس گندم، جو دوسر، ساردین، ماهی ماکارل، مرغ، گوشت گاو، آوکادو، موز، برنج قهوه ای، کلم، میوه خشک، تخم مرغ، شیره.

   کولین

   کولین که بخشی از ویتامین B کمپلکس است، یک ویتامین واقعی نیست چون در کبد ساخته می شود. کولین برای متابولیسم خوب چربیها مورد نیاز است. کمبود کولین موجب می شود که چربی ها در کبد انباشته شوند. منابع خود از آن عبارتند از: جگر گاو، دل گاو، زرده تخم مرغ، گل کلم، بادام زمینی.

   اینوسیتول

   این ویتامین نیز مثل کولین بخشی از ویتامین B کمپلکس است و درون بدن ساخته می شود. اینوسیتول برای کمک به متابولیسم چربی ها با کولین ترکیب می شود. منابع خوب از این ویتامین عبارتند از: دل گاو، جگر گاو، سویا، تخم مرغ، مرکبات، دانه های کامل، آجیل.

   ویتامین C

   این ویتامین فواید بسیار زیادی برای بدن دارد که از جمله آن تبدیل خوب گلوکز به انرژی در سلول هاست. منابع خوب از این ویتامین عبارتند از: کلم بروکلی، فلفل سبز، کیوی، کلم بروکسل، لیمو، پرتقال، توت فرنگی، کلم.

 دانلود دموی مسابقات گرند اسلم پاریس -۲۰۱۱

با سلام در این ساعت برای شما عزیزان فیلم گلچین مسابقات گرند اسلم پاریس را برای دانلود قرار داده ام که به عنوان دمو در سایت فدراسیون انتشار یافته است ، امیدوارم که از آن لذت ببرید و از مطالب آن بهره مند گردید

فرمت :mp4

حجم :۲۲٫۲۹mb

منبع :www.starsofjudo.ir

دانلود با لینک مستقیم

برگرفته از : http://starsofjudo.ir

گلچین مسابقات گرند اسلم ریو -۲۰۱۱

امروز از سایت فدراسیون جهانی فیلم زیبایی را برای شما عزیزان برای دانلود قرار داده ایم که به عنوان نمونه ای از فیلم اصلی مسابقات عرضه گردیده . جهت دانلود فیلم به ادامهی مطلب بروید اگر هم که کل فیلم را می خواهید ، درخواست دهید تا از سایت فدراسیون برای شما خیداری نماییم

فرمت :MP4

حجم :۴۴٫۱۶MB

منبع :www.ijf.org   , www.starsofjudo.ir

دانلود با لینک مستقیم

 برگرفته از : http://starsofjudo.ir

تصاویر فنون جودو

برای اینکه تصاویر زودتر نمایش داده شوند کلیک راست کرده وگزینه show pictiurs را بزنید

 یوکو واکاره

یوکوگوروما

یوکوگایکه

 یاما اراشی

 اوتسورو گوشی

 اوشیروگوشی

 اوراناگه

 اوچی ماتا

 اوده گائشی

 اوکی گوشی

 اوکی اوتوشی

 توموناگه

 ته گروما

تای اوتوشی

 سومی اوتوشی

 سوده تسوری کومی گوشی

ساسایی تسوری کومی گوشی

 اوسوتو گروما

او گروما

اشی گوروما

کوچی گاری

ابی اوتوشی

ترکیب هیزا گوروا به هارای گوش
 برگرفته از : جودو مینودشت

  کلیپ و تصویر جودو

  این هم فیلم وکلیپهایی از جودو کاران وقهرمانان حرفه ای جودو

دنیا.روی کدهای زیرکلیک کنید فیلمهای بسیار جالب ودیدنی رو

دانلود کنید.

 http://www.faupload.com/upload/90/Mordad/1-5/judo-box-www-judokar-tk.3gp

 http://www.judoclub.ca/mpegs/Ciupe.wmv

http://www.judoclub.ca/mpegs/Resnick.wmv 

 http://www.judoclub.ca/mpegs/-60kgRendezvous.wmv 

www.aparat.com/v/4bcc7e5f973eceab603798a4fad2caf299400

www.aparat.com/v/09b32d4543fc2ee24d95a7a08b215d1d89627

www.aparat.com/v/9fc4e7b0a1a985c819f1553ee96b5a7c95681

www.aparat.com/v/5464de04a20d6f48ab22695edf00475e90181

www.aparat.com/v/18320ca6b79fbfcb9aa442e484885af653277

 برگرفته از : جودو مینودشت

 کانو در تاریخ

به علت اینکه نوشته های زیر به صورت تصاویر میباشند ممکن است بعضی مواقع تصاویر با تاخیر نمایش داده شوند شما برای اینکه تصاویر را زودتر مشاهده کنید کلیک راست کرده وگزینه  show pictiurs   را بزنید

 برگرفته از : جودو مینودشت

کلیپ و فیلم جودو

Video

کلیک کنید بر روی لینک های زیر

http://av.vimeo.com/79957/103/73565654.mp4?aksessionid=391dc1302436d9f1dbc9bb46a76baa8e&token=1335762677_191a19a126d3ab8f421c09b6733af0e0

Rebecca Maslen and Dave Turner demonstrating Go-No-Sen-No-Kata after a one-day training course at Tora Judo Kai, 20 November 2011

http://av.vimeo.com/17000/726/73581463.mp4?aksessionid=1717b57a43a0b078f8bf1d3062617a01&token=1335762721_0edfd8c7bff69674796f8d284cb4de35

Sensei Paul Hepburn and Sensei Steve Chappell competing at the British National Kata Competition 2011 at Kendal Judo Centre in Cumbria. They finished as Gold Medallists and National Champions in Nage No Kata (formal throwing techniques

Ref : http://torajudo.org/video.php

برگرفته از : http://torajudo.org/video.php

تغییر زمان آزمون کمربند قهوه ای جودو

آزمون کمربند قهوه ای جودو که روز جمعه مورّخ ۰۱/۰۲/۱۳۹۱ بود به روز جمعه مورّخ ۰۸/۰۲/۱۳۹۱ تغییر یافت و محل آزمون در مرکز آموزش جودو تختی اردبیل توسط هیت جودو استان اردبیل برگزار خواهد شد.

مسابقات و جودوگي

لباس جودو :

جودو ورزشی است که تنها نیاز به یک دست لباس متشکل از یک ژاکت و یک شلوار و یک کمربند دارد . به لباس جودو در اصطلاح جودوگی می گویند.

این رشته رزمی نیاز به پوشیدن کفش ندارد چرا که کفش ممکن است به تشک جودو آسیب وارد کند.همچنین به علت بعضی ضربات پا که در این رشته وجود دارد ، کفش سبب آسیب دیدن حریف خواهد شد .

لباس جودو باید ضخیم باشد در اثر کشش پاره نشود . قیمت لباس های جودو متفاوت بوده و از حدود 16 هزار تومان شروع شده و نوع مرغوب آن در حدود 70 هزار تومان می باشد . قابل ذکر است لباس های جودوی افراد حرفه ای که در تیم های باشگاهی و ملی شرکت می کنند دارای قیمت های بالاتری است.

در زیر نمونه یک جودوگی را می بینید :

زمین مسابقات :

باشگاه جودو توسط تشک هایی که از ضخامت کافی برخوردار است فرش می شود . در اصطلاح به این تشک ها تاتامی گفته می شود . ضخامت کافی تشک از بروز آسیب به فرد هنگام پرتاب شدن جلوگیری می کند. قابل ذکر است با توجه به اینکه شدت ضربات در اثر پرتاب زیاد می باشد ، معمولا زیر تشک ها را با بلوک های چوبی (مانند زیر پایی های چوبی) که ایجاد فضای خالی در زیر تشک می کنند  زیر سازی کرده تا شدت ضربه دفع گردد و آسیب کمتری به ورزشکاران وارد شود (البته اکثر باشگاه ها فاقد چنین زیرسازی هایی هستند که متاسفانه اغلب ورزشکاران از جمله اینجانب آسیب هایی را از این ناحیه خورده اند).

برای اینکه فضای مسابقات به صورت مشخص تعیین گردد از دو رنگ تاتامی قرمز و خاکستری در سالن استفاده می شود که در ورزش جودو، محیط کل تشک ها 14 در 14 متر می باشد و فاصله انتهای تشک قرمز از انتهای تشک 3 متر است. تشک قرمز (تاتامی) دارای ابعاد 8 در 8 متر است . محیط مسابقه تشکیل می شود از 18 عدد تشک 1x2 به رنگ سبز یا خاکستری یا آبی (محوطه اصلی) و 14 عدد تشک 1x2 به رنگ قرمز (محوطه خطر) و 66 تشک سبز یا خاکستری یا آبی رنگ هم، محوطه ایمنی را تشکیل می دهند.

هنر جویان جودو و استاد :

به منظور تمرین و مبارزه کردن در جودو نیاز به 2 حریف می باشد و فردی که مجری فن می باشد در اصطلاح تُوری نامیده شده و کسی که فن بر روی او اجرا می شود اُوکِه می باشد.

در هر باشگاه ، ارشد کلاس که بیشترین سابقه در کلاس را دارد و کمربند بالاتری دارد در اصطلاح اودوگانی گفته می شود . معمولا اودوگانی وظیفه تمرین دادن و اجرای احترامات در ابتدا و پایان کلاس را بر عهده دارد .

استاد کلاس هم در اصطلاح سین سی نامیده می شود . از وظایف ارشد کلاس این است که هر وقت استاد وارد کلاس شود ، هنرجویان را نگه داشته و رو به استاد ادای احترام کنند .

برای دریافت درجه مربیگری (استادی) نیاز می باشد که فرد حداقل دان 2 داشته باشد و در امتحان مربیگری و دوره آن شرکت کرده باشد .

کمربندها :

هنر جویان مبتدی کار خود را با بستن کمربند سفید شروع خواهند کرد . در ورزش جودو 10 کمربند تا قبل از کمربند مشکی وجود دارد که با علامت کیو 10 تا کیو یک نامگذاری شده است.

ترتیب کمربند ها به شرح زیر است :

کیو 10 : سفید

کیو 9 : زرد کمرنگ

کیو 8 : زرد پر رنگ

کیو 7 : سبز کمرنگ

کیو 6 : سبز پر رنگ

کیو 5 : بنفش کمرنگ

کیو 4 : بنفش پر رنگ

کیو 3 : قهوه ای

کیو 2 : قهوه ای

کیو 1 : قهوه ای

بعد از گرفتن کمربند قهوه ای هنرجو می تواند با شرکت در آزمون دان یک ، نسبت به دریافت کمربند مشکی اقدام نماید .

کسانی که موفق به دریافت کمربند مشکی شوند می توانند تا دان 10 ارتقا پیدا کنند که معمولا رنگ کمربند دان شش به بعد سفید قرمز می باشد.

فاصله دریافت بین دان یک تا 10 تقریبا 54 سال می باشد .

در زیر یک شیوه بستن آموزش داده شده است :

برگرفته از : http://judo.blogfa.com/post-346.aspx

عادات اصلی برای رفتن به سمت موفقیت در جودو

برای رسیدن به موفقیت، چه کارهایی را به‌ طور مداوم انجام می‌دهید؟

اجازه بدهید اول ببینیم عادت چیست. تحقیقات نشان می‌دهد که چهار مانع وجود دارد که جلوی استفاده کامل از توانایی ‌هایمان را می‌گیرد:

عادات، رفتارها، اعتقادات و انتظارات.

عادات الگوهای رفتاری هستند که در اثر تکرار منظم و پایدار به وجود آمده ‌اند، معمولاً به‌طور ناخودآگاه و بدون فکر کردن هوشیارانه به انجام آن اجرا می‌شوند. رفتار عادتی افراد گاهی ‌اوقات قابل تشخیص نیست زیرا تحلیل از خود در کارهای روزمره غیرضروری به نظر می‌رسد. خوگیری روشی بسیار ساده از یادگیری است که در آن موجود پس از دوره ‌ای قرارگیری در معرض محرک، دست از واکنش دادن به آن محرک برمی‌دارد. عادات گاهی ‌اوقات اجباری هستند.

عادت‌ها لازمه زندگی هستند. آنها به ما کمک می‌کنند نظم و برنامه زندگیمان را حفظ کنیم. لزوماً بد یا خوب نیستند، همان چیزی هستند که هستند. وقتی هدفی تعیین می‌کنید، آن زمان است که تعیین می‌کنید عادتی شما را به سمت آن هدف می‌برد یا از آن دورتان می‌کند.

رفتاری که انتخاب می‌کنید، زندگی و کاری که دارید را می‌سازد.

این را در نظر بگیرید – 5 فعالیت هستند که من به طور معمول انجام می‌دهم که مرا به سمت موفقیت می‌کشاند.

یکی اینکه ورزش می‌کنم.

انتخاب ‌های غذایی سالم دارم.

8 ساعت در شبانه ‌روز می‌خوابم.

با افراد مثبت وقت می‌گذرانم.

به‌ طور مرتب با دیگران تلفنی حرف می‌زنم.

5 فعالیتی که شما به ‌طور مرتب انجام می‌دهیم و شما را به سمت موفقیت هدایت می‌کند چیستند؟

وقتی به کارتان فکر می‌کنید، کجا بیش از حد توانتان است؟ (مثلاً من ترجیح می‌‌ دهم همه کارها را خودم انجام دهم تااینکه از کسی بخواهم به من کمک کند. یا وقتی روی چیزی کار نمی‌کنم احساس گناه می‌کنم).

چه عادتی را می‌توانید همین امروز ترک کنید تا سطح موفقیتتان بالاتر رود؟

این عادت چه تغییری در کارتان ایجاد می‌کند؟

عادات – "وقتی از قبل به آن فکر شود بسیار سخت و وقتی انجام شود آسان است!" – رابرت ام پیرسیگ

ترک یک عادت چه مدت طول می‌کشد؟

بعضی می‌گویند 21 روز یا 4-3 هفته. اگر می‌خواهید چند تغییر کوچک در کارتان ایجاد کنید، خیی خوب است. در زیر به نمونه‌هایی از عاداتی اشاره می‌کنیم که لزوماً شما را به سمت هدفتان هدایت نمی‌کنند.

• دیر رسیدن سر قرارهای کاری.
• روی هم تلنبار کردن کارهای کاغذی روی میز ناهارخوری.
• وقتی با یک مشتری احتمالی ناهار صرف می‌کنید به تلفن همراهتان
• پاسخ دهید.
• کار کردن ساعت‌های متمادی و داشتن انتخاب‌های غذایی بد.
• بردن کارتان به هر جا که می‌روید.
• به جای اینکه بیدار شوید و ورزش کنید، 5 دقیقه بیشتر بخوابید.
• رفتن به یک گردهمایی و حرف زدن فقط با کسانی که می‌شناسید.
• کشیدن چک بی ‌محل.

حالا نوبت شماست. لیستی از 10 عادتی که می‌دانید الان چندان به نفعتان نیست تهیه کنید.

عاداتی که یادداشت کردید را در نظر بگیرید. این عادت‌ها اگر "اصلاح شوند"، "تغییر کنند" و یا مثبت‌تر شوند چطور می‌شود؟ هر عادت را تک‌تک در نظر بگیرید و شکل مثبت آن را یادداشت کنید.

(مثلاً از لیست بالا: به‌جای دیر رسیدن سر قرارهای کاری – آنها را به شکل مثبت تغییر می‌دهیم: متعهد شویم که همیشه 5 دقیقه زودتر از وقت قرار در محل حاضر شویم.)

یک روز جمعه زنی داشت برای شام استیک درست می‌کرد. همانطور که همیشه در گذشته اینکار را می‌کرد، قبل از اینکه گوشت را داخل ماهیتابه بیندازد دو سر آن را برید. شوهرش از او سوال کردن که چرا اینکار را کرده است و زن گفت که مادرم هم همیشه دو سر گوشت را می‌برید.

دفعه بعدی که مرد مادرزنش را دید از او پرسید که چرا همیشه قبل از انداختن گوشت در ماهیتابه دو سر آن را می‌بریده است و او هم گفت که چون مادرش همیشه اینکار را می‌کرده است.

وقتی شوهر مادربزرگ زنش را دید آن سوال را از او هم پرسید و مادربزرگ نگاهی به او انداخت و گفت چون فقط اینطور گوشت داخل ماهیتابه‌اش جا می‌شده است.

چندبار تابحال شده که کاری را فقط به دلیل اینکه دیده‌ایم یک نفر دیگر انجام می‌دهد انجام داده‌ایم؟ بعضی‌اوقات لازم است از خودمان بپرسیم چرا فلان کار را اینطوری انجام می‌دهیم. همیشه راه‌های ساده‌تر دیگری هم برای انجام یک کار خاص وجود دارد.

نتیجه:

راه به سمت موفقیت اصلاً پیچیده نیست – خیلی هم ساده است. با طرز فکر کردن شما شروع می‌شود – با رویکری مشخص و واضح از چیزی که می‌خواهید و ایجاد عادات روزانه که شما را به آن هدف نزدیکتر کند.

می‌بینید، عادت‌ها خوب یا بد نیستند. فقط به این بستگی دارند که می‌توانند شما را به هدفتان نزدیک کنند یا نه. شما راننده هستید و کنترل و مسئولیت همه چیز دست خودتان است!

برگرفته از : http://judo.blogfa.com/post-639.aspx